【攀水電】攀水電公司組織開展2025年第5期銀江大講堂

為積極響應(yīng)國家“體重管理年”三年行動號召，助力職工樹立健康生活方式，科學(xué)掌握體重管理方法，5月14日，公司組織開展了2025年第5期銀江大講堂，由公司黨總支副書記、總經(jīng)理吳巍嶼以《響應(yīng)號召 管理體重》為主題進(jìn)行授課，公司在攀領(lǐng)導(dǎo)及員工共計(jì)40余人參加。

吳巍嶼從慢跑的好處、目標(biāo)與理念切入，圍繞跑步全流程，從超慢跑入門技巧及科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，到正確跑步姿勢、呼吸節(jié)奏把控、選擇適合自己的慢跑節(jié)奏，包括跑步裝備的選擇建議，以及運(yùn)動前后動態(tài)拉伸與靜態(tài)放松要點(diǎn)差異、根據(jù)心率變化實(shí)時(shí)調(diào)整運(yùn)動節(jié)奏的監(jiān)測方法等內(nèi)容，從專業(yè)運(yùn)動理論出發(fā)，結(jié)合自身體重管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為員工帶來了具有可行性、可操作性的科學(xué)運(yùn)動建議和指導(dǎo)。

此次大講堂獲得了職工們的高度認(rèn)可，大家紛紛表示，課程 “干貨” 十足、實(shí)用性強(qiáng)，不僅系統(tǒng)掌握了科學(xué)跑步的核心要點(diǎn)，更對后續(xù)體重管理和日常運(yùn)動鍛煉有了清晰規(guī)劃，極大增強(qiáng)了堅(jiān)持健康運(yùn)動的信心與決心。下一步，公司工會將持續(xù)開展形式多樣的文體活動，鼓勵職工積極參與運(yùn)動，以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作與生活中。